Бесплатные занятия хатха-йоги в Нью-Йорке каждый вторник

Присоединяйтесь на бесплатные занятия по хатха -йоге. Занятия Хатха йоги сегодня обрели большую популярность в современном мире, а ведь это направление йоги сформировано в X—XI веке. Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Когда: каждый вторник с 12 часов дня; до 27 декабря

Где:  Poe Park Visitor Center in Poe Park